دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنج قهوه ای
در مورد ۸ ویتامین و ماده مغذی که کمبود این... ویتامین ها باعث ایجاد استرس و اضطراب در شما می... شود را از سایت persona nutrition و vitality درآوای خزر...
آوای خزر حتما شما هم تا به حال در زمان... استرس و اضطراب این جمله را شنیده اید یک قرص... متوسط سطح بالای استرس را تجربه می کنند این روزها... این بیماری دست و پنجه نرم می کنند اما استرس...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


سلامت نیوز پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که... تجمع نوعی پروتئین در چشم می تواند به نابینایی منجر... شوددرجدیدترین بررسی های چشم پزشکی مشخص شد پروتئینی که به... ته نشین شدن کلسیم در مینای دندان منجر می شود...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان پژوهشی... که در« موسسه ملی بینایی» nei آمریکا انجام شده است... نشان می دهد که این پروتئین موسوم به « آملوتین»... می تواند یک هدف درمانی برای بیماری های چشمی باشد...
کد خبر: ۱۴۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۶


آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت...
به گزارش آوای خزر اضافه وزن یکی از مشکلاتی است... و پیشگیری بیما ری آمریکا تنها در این کشور بیش... مفرط روبرو هستند این در حالی است که سازمان بهداشت... به افزایش وزن هشدار داده است اما یک رژیم لاغری...
کد خبر: ۱۲۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت افراد با جایگزین... کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید می توانند...
به گزارش آوای خزر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم... درمانی اظهار کرد قوت غالب افراد در کشور ما برنج... است که با جایگزینی برنج قهوه ای به جای برنج... او تصریح کرد افراد متاسفانه به جای استفاده از بهترین...
کد خبر: ۱۱۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱


و طول عمر انسان داشته باشند به گزارش آوای خزر... به نقل از عصرایران عادات ما سهم قابل توجهی از... می دهند این اقدامات مانند انجام ورزش نوشیدن آب کافی... رعایت بهداشت دهان و دندان خواب کافی و با کیفیت...
کد خبر: ۱۱۳۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه... پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض... برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای... اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده...
به گزارش آوای خزر به نقل از خراسان فضای مجازی... پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند... ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه... تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر می شود در...
کد خبر: ۱۱۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


آوای خزر معده شما در نتیجه استرس بیش از حد... مصرف غلط مواد غذایی مشکلات گوارشی یبوست و دچار التهاب... می شود به گزارش آوای خزر به نقل از آوای... شدید است با این اوصاف تغییر عادات غذایی در کنار...
کد خبر: ۹۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶


رژیم عشق یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج... های جوان دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید مجله...
آوای خزر چرا بعد از ازدواج چاق می شویم... چه رژیم غذایی برای زوج ها مناسب است خواندن این... مقاله و نکته های کاربردی آن متأهل ها را خوشحال... خواهد کرد اغلب افراد به خصوص زوج های جوان برای...
کد خبر: ۸۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲


با برآمدگی سیاهرگ ها مشخص می شود این عارضه در... اثر عدم کارکرد مناسب دریچه های سیاهرگی ایجاد می شود...
آوای خزر واریس می تواند به علت فشار وارده... از مجرای گوارشی مثلا در مبتلایان به یبوست ایجاد شود... نیستند سیاهرگ های واریسی باعث کاهش رسیدن مواد مغذی به... پوست و عضلات می شوند این امر میتواند منجر به...
کد خبر: ۶۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


برنج قهوه ای نوعی غلات تصفیه نشده است که فقط... برنج سفید عطر و طعم بهتری دارد ...
برنج قهوه ای نوعی غلات تصفیه نشده است که فقط... برنج سفید عطر و طعم بهتری دارد در این مقاله... می خواهیم به خواص باورنکردنی برنج قهوه ای بپردازیم و... شما را متقاعد کنیم که به جای برنج سفید برنج...
کد خبر: ۵۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳